Wat heb je gedaan om tot hier te komen?
“Vooral heel veel uren gemaakt in de trainingshal. Maar ook vaak zat moeten leren van verliespartijen. Zeker in het begin van mijn carrière was het soms even slikken als je weer op toernooi was ergens en verloor, dan zat je na afloop weer op je hotelkamer en wilde je graag naar huis. Dit heeft mij wel sterker gemaakt.”
Wat heb je moeten doen/laten voor je sportcarriere?
“Als topsporter moet je vaak de afweging maken wat goed is voor je lichaam. Zo kan je vaak niet mee naar feestjes en moet je opletten met wat je eet en drinkt. Ook ben ik vroeg uit huis gegaan (16) om vaker te kunnen trainen en woonde ik dus doordeweeks op mijzelf. ”
Hoe ziet voor jou een gemiddelde dag er uit?
“Ik hou van rustig ontbijten, dus ik sta om 07.30 op om lekker aan tafel in alle rust te ontbijten voor ik om 08.40 naar training ga. De eerste training is van 09.15 tot 11.30, en deze is altijd op de badmintonbaan met racket en shuttle. De tweede training is aan het einde van de middag en verschilt per dag qua lengte en inhoud (krachttraining, fysieke training of nog een baantraining). Ik heb vaak wel de tijd om tussen de trainingen door naar huis te gaan en daar te lunchen/ontspannen voor de volgende training begint. In mijn vrije tijd doe ik veel spelletjes online (maar ook offline, bordspellen etc) met vrienden. En in de weekend ga ik met mijn vriendin er veel op uit.”
Hoe zorg je er voor om je focus te behouden?
“Tijdens wedstrijden heb ik een routine tussen de punten door. Ik moet altijd even het vorige punt verwerken, winst of verlies. Daarna schakelen naar de tactiek voor de volgende rally en weer door. Dit werkt voor mij goed, want vroeger wist ik bijvoorbeeld precies wie op de tribune zat en waar ze dan ook zaten. Nu ben ik veel meer gefocust op mijn eigen wedstrijd, en minder snel afgeleid.”
Welke tegenslagen heb je gekend?
“Dat zijn er veel, ik denk dat iedere topsporter er veel heeft. Want elke keer als je verliest is het weer een tegenslag. Het is vooral belangrijk hoe je hiermee omgaat.”
Wat moeten je voeten/enkels doorstaan?
“Ik ben in mijn topsport carrière meermaals door mijn rechter enkel gegaan, soms op wat knullige manier (door een kuil in de zee) maar soms ook gewoon tijdens mijn trainingen.”
Heb je te maken gehad met blessures?
“Ik heb zeker te maken gehad met blessures. De langste blessure is toch wel een hernia waar ik een operatie voor heb ondergaan. Hier moest ik 9 maanden van revalideren. Ook de enkelverzwikkingen hebben per stuk altijd wel 6/8 weken revalidatietijd gekost, dan duren de weken opeens lang als je niet voluit kan/mag trainen.”
Wat is de reden dat je voor een brace kiest?
“De reden dat ik voor een brace kies is omdat mijn enkelbanden al wat zijn opgerekt door eerdere verzwikkingen. De brace geeft mij het extra stukje stevigheid op de baan waardoor ik mij daar geen zorgen om hoef te maken en lekker van links naar rechts kan springen, zonder er bang voor te zijn door mijn enkel te kunnen gaan.”
Hoe heeft Covid een rol gespeeld in je voorbereiding?
“Covid heeft zeker een rol gespeeld in de voorbereiding. Lange tijd was het onzeker op wat voor manier onze kwalificatie zou doorgaan. En alle toernooien bleven maar uitgesteld worden. Ook heb ik zelf moeten terugtrekken door een vermeend contact met een positief iemand, die vals positief bleek. Maar toen mocht ik al niet meer mee doen aan dat betreffende toernooi. Waar wij normaal toch wel veel weken per jaar weg zijn om toernooien te spelen, was dat nu een enkel aantal keer en waren we vooral in Nederland om veel te trainen.”
Wat verwacht je van het toernooi?
“Ik ben geplaatst als nummer 11 van de 16 koppels die meedoen. Het zou onrealistisch zijn om te zeggen dat ik voor goud ga. Daarentegen hebben wij wel al eens gewonnen van 5 koppels uit de top 8. Dus een verrassing zit in een klein hoekje en ik ben zeker ook van plan voor een verrassing te gaan zorgen!”
Denk je dat Covid nog een rol speelt tijdens het toernooi?
“Ja absoluut, te beginnen met of er wel toeschouwers zijn ja of nee. Dat is op dit moment nog steeds onduidelijk maar zonder Covid was het 100% een uitverkochte zaal geworden. En laten we natuurlijk hopen dat tijdens het toernooi er geen positieve gevallen zijn, want die zullen dan moeten terugtrekken en van invloed zijn op het verloop van het toernooi. ”