Inmiddels kan ze vrijwel alles doen zoals voorheen. “Sinds een aantal weken kunnen we weer terecht bij onze eigen accommodatie en dat is prettig vanwege de beschikbare faciliteiten,” zo legt Elze uit. “Daar kan ik namelijk op de gewenste manier de krachttraining doen die nodig is om lichamelijk weer helemaal terug te komen op het niveau van voor de lockdown.”
Niet stilgezeten
Wanneer Elze terugkijkt op de afgelopen tijd, komt ze tot de conclusie dat het vooral de wedstrijden zijn geweest die ze heeft gemist. “Maar ik heb eigenlijk geen moment stilgezeten,” vervolgt ze. “Iedere dag die je niet traint, verlies je namelijk vorm. Ik kon de zaal niet in, maar moest doorgaan. Dus heb ik thuis, maar ook buiten veel gedaan. En dat was best moeilijk, zonder turntoestellen. Maar aan het begin van deze crisis wilde ik me kwalificeren voor het EK, dat toen nog niet was afgelast. En nadat dit alsnog gebeurde, wilde ik mijzelf fit houden voor een mogelijke deelname aan de Olympische Spelen. Niet lang nadat ook de Spelen werden afgelast, konden we gelukkig weer trainen zoals we gewend zijn.”
Trainingsopbouw
En zo keert langzaam alles weer terug naar het nieuwe normaal. Hoewel dat wat wedstrijden betreft nog onzeker blijft, is er zelfs in dit opzicht een stip aan de horizon: het EK in Bakoe in december. Vooralsnog gaat dat door. Voorlopig moet Elze het dus nog met trainingen doen, al kan dat steeds intensiever. En dus komen ook de braces van Push Sports bij uitstek van pas. “Tijdens mijn thuis- en buitenoefeningen was het niet nodig om de braces te dragen, daarvoor was de intensiteit niet hoog genoeg,” aldus Elze. “En toen ik weer in de zaal ging trainen, startte ik met conditie- en balansoefeningen, waarvoor ik ook geen braces nodig heb. Maar hoe verder ik kom in mijn trainingsopbouw, met een steeds grotere belasting, hoe fijner het is om braces te dragen. Ik draag op die momenten de Polsbrace en de Enkelbrace 8. Ook omdat ik tijdens trainingen grenzen wil kunnen blijven verleggen.”
EK-kwalificatie
Waarschijnlijk vindt het kwalificatiemoment voor het EK in november plaats. Het trainingsprogramma van Elze loopt tot half juli, dan is het tijd voor vakantie. “Anders is mijn laatste vakantie te lang geleden. Daarna gaan we weer opbouwen, met als doel om me voor het eerst te kwalificeren voor het EK. Of het moeilijk is om al die tijd de motivatie te blijven vinden? Tuurlijk kijk ook ik uit naar wedstrijden, daar pas ik een trainingsschema op aan. En zonder wedstrijden, is het toch een soort van lege periode waarin je minder de pieken van het presteren opzoekt. Maar er staat nu een EK op het programma, dus dan kan ik de knop ook makkelijk omzetten. Dat heb ik in het verleden ook al eerder bij tegenslagen gemerkt. Het is financieel wel lastig dat er de laatste maanden ook in het buitenland geen wedstrijd is doorgegaan. Op zulke toernooien verdien ik namelijk by far het grootste deel van mijn inkomsten en dat is allemaal weggevallen.”