Wat trok jou naar de badmintonsport?
“Het grappige is dat ik eigenlijk ben begonnen met turnen en daar onderdeel was van de nationale selectie. De keuze is gevallen op badminton vanwege de snelheid, power en passie waarmee je over de baan vliegt.”
Waar ligt nu jouw focus?
“Ik heb de afgelopen jaren flink wat internationale toernooien gedaan. Mijn focus ligt nu op de Olympische Spelen volgend jaar. En daarna natuurlijk ook de Spelen in Parijs. Dit zijn de mooiste jaren van mijn carrière en daar wil ik het maximale uithalen. Daarom train ik nu twee keer per dag 5-6 dagen in de week. Op de baan en kracht training.”
Heb je bij badminton te maken met blessures?
“Badminton is een explosieve sport waar snelheid, reactie en power bij komt kijken. De impact van een blessure is dan ook groot. Het raakt je fysiek en mentaal. Je bent fit op het moment dat het gebeurt en dan moet je opeens opnieuw beginnen. Zelf ben ik door mijn enkel gegaan en dan heb je daar naast fysiek ook mentaal last van.”
Hoe herstel je van een blessure?
“Als topsporter moet je goed voor je lichaam zorgen. Een fysio ondersteunt je met oefeningen en natuurlijk kun je tapen, maar een brace zorgt ook preventief altijd voor de juiste ondersteuning. Voor beide enkels gebruik ik daarom nu een brace. Dat geeft mij vertrouwen en de vrijheid om vol te gaan.”
Hoe belangrijk is een goed herstel voor jou?
“Een goed herstel is niet alleen fysiek maar ook mentaal. Fysiek is namelijk een overbruggingsperiode je krijgt vooral mentaal een tik en moet daar weer bovenop komen. De brace helpt me daar zeker bij.”