Wat maakt turnen voor jou speciaal?
“Wat ik heel leuk vind aan turnen is dat er geen limiet op zit. Als je denkt alles te kunnen, dan leer je een extra draai of salto of landing. Dat maakt alles weer nieuw en spannend. Er zijn altijd nieuwe doelen die je kunt behalen.”
Hoe zien jouw trainingen er nu uit?
“Ik ben nu wedstrijdfit aan het raken. Dat wil zeggen alles wat ik op de training kan ook in de wedstrijd kan toepassen. Als je echt goed wilt zijn dan moet je een oefening 300 keer kunnen herhalen en precies zo tijdens een wedstrijd doen. We gaan nu heel gericht aan het trainen op de uitvoering.”
Hoe vaak train je nu?
“Ik train 5 á 6 keer in de week. Dat doe ik al jaren dus ik ben gewend dat er veel van mijn lichaam gevraagd wordt. Turnen is een sport van continue herhalen. Dan is het belangrijk om goed voor je lichaam en voor de juiste ondersteuning te zorgen.”
Welke braces gebruik je tijdens trainingen?
“Tijdens trainingen draag ik de Polsbrace voor sprong en balk onderdelen en de Enkelbrace 8 voor de springtoestellen. De braces zorgen voor extra ondersteuning en blessures te voorkomen. Ik vind het vooral belangrijk dat ze comfortabel zitten en de impact op mijn lichaam goed opvangen.”
Hoe heeft de Polsbrace geholpen in jouw sportbeoefening?
“Ik ben 24 jaar, dat is voor de turnsport al redelijk op leeftijd. Daarnaast zijn de onderdelen waar ik goed ben - sprong en vloer – intensieve belasting op je lichaam. Sinds 2-3 jaar gebruik ik een Polsbrace en Enkelbrace 8 om die impact te verminderen. Ik ben meer wedstrijden gaan doen en dat zorgt voor meer belasting. Zo blijf ik blessures voor en kunnen we de piekbelasting omhoog brengen.”