Badminton

U nastavku je navedeno nekoliko stvari na koje treba obratiti pažnju u vezi ozljeda u badmintonu:
•    Otprilike 1/3 ozljeda je obnavljanje stare ozljede
•    60 % akutnih ozljeda događa se tijekom treninga
•    Spoticanje/izvrtanje je navedeno kao uzrok u 31 % ozljeda

(Izvor: Sustav informacija o ozljedama, TNO)

Najčešće povrede su povrede koljena i gležnja. Dijagnoze pokazuju da su u prosjeku najučestalije ozljede od preopterećenja.

Ozljede ligamenata i zavrtanja/uganuća poprilično su zastupljene u top 10 najčešćih dijagnoza. Mogući čimbenici koji doprinose tome su nedovoljno zagrijavanje, podloga ili neprikladna obuća. S aspekta prevencije, korištenje Push Sports steznika može igračima badmintona omogućiti sigurniju igru. Posebice steznici za gležnjeve i koljena mogu potaknuti oporavak nakon ozljede.

Gležanj
Kao rezultat „škripanja“ stopala, ligamenti na vanjskoj strani gležnja mogu se istegnuti ili čak puknuti. Odgovarajuća zaštitna oprema izuzetno je korisna, uključujući steznik, kao i pravilno zagrijavanje.

Ručni zglob
Zbog višestrukih i opetovanih pokreta ručnog zgloba, vrlo je vjerojatno da će ligamenti ručnog zgloba postati preopterećeni. Ručni zglob je vrlo pokretljiv zglob, što ga čini izuzetno osjetljivim na ozljede. Stoga se preporučuje odgovarajuća potpora za zglob pomoću Push Sports potporne trake.

Koljeno
Zglob koljena ponekad je izložen velikim naporima zbog velikog broja mijenjanja smjera-okretanja-skakanja-doskakanja. Ligamenti koljena, puknuća meniska i križni ligamenti osiguravaju relativnu stabilnost zgloba. U slučaju povećanog opterećenja koljena ili boli u koljenu, Push Sports steznik za koljeno može Vam pružiti upravo onu dodatnu potporu koja će osigurati maksimalno sportsko iskustvo i povrh svega omogućiti da takvim i ostane.

Ruka
Tijekom igranja badmintona fleksori ručnog zgloba, koji su pričvršćeni za lakat, mogu postati preopterećeni. Ova mišićna skupina prvenstveno omogućuje držanje reketa te se njome obavlja dio pokreta. Ovo je dobar razlog da ovo često bolno mjesto dodatno osigurate uz pomoć Push Sports potporne trake za lakat, kako za prevenciju tako i za liječenje ozljeda.

Patela
Skakanje je ključni dio badmintona, ali je doskakanje jednako važno. Takozvano skakačko koljeno je relativno česta tegoba tetive koja se nalazi neposredno ispod ligamenta koljena. Ovaj ligament se vrlo često koristi tijekom ovih pokreta i može brzo postati preopterećen. Ligament može uzrokovati mnoge tegobe, a ponekad čak i (privremeno) onemogućiti bavljenje sportom. Kako bi se ublažila bol ili spriječilo nešto ozbiljnije, preporučuje se uporaba dobre potpore za patelu, poput one koju proizvodi Push Sports.