Ragbi

Ragbi je izrazito kontaktni sport. Obično je posljedica samo modrica ili manja ozljeda koju sami ragbijaši niti ne opisuju kao ozljedu. Ozljedom smatraju samo povrede zbog kojih su prisiljeni napustiti teren tijekom utakmice ili čak propustiti utakmicu. Dijelovi tijela koji su najčešće podložni ozljedama u ragbiju su glava, ramena, ruke, koljena i gležnjevi.

Glava i lice
Ozljeda lica često izgleda opasnije nego što jest, jer rane na licu mogu jako krvariti. Kako bi se izbjegla ozbiljnija oštećenja zubi, preporuča se nošenje štitnika za zube. Prilikom skrama u ragbiju, može doći do udaraca i oštećenja što uzrokuje krvarenje u ušnoj školjki. Tijekom procesa zacjeljivanja to može dovesti do takozvanog hrvačkog uha, kada uho nalikuje cvjetači. Igrači ragbija često nose zaštitnu kapu kako bi se zaštitili od takve ozljede.

Gležanj
Najčešća ozljeda u ragbiju je uganuće ili iščašenje gležnja. U većini slučajeva, ozljeda nastaje uslijed doskoka na vanjsku stranu stopala, pri čemu se stopalo previše savije prema unutra. Zbog prenaprezanja s vanjske strane stopala mogu se oštetiti zglobna čahura, ligamenti i živčana vlakna. Iznutra, hrskavica se može oštetiti presnažnim pritiskom. Ovisno o ozbiljnosti ozljede, dolazi do puknuća ili istegnuća tkiva s vanjske strane. Ovo oštećenje uzrokuje krvarenje u gležnju. Posljedično, gležanj otekne, (u kratkom vremenu) pojave se modrice i postane bolan. Oštećeno tkivo prirodno zacjeljuje kao rana na koži. Međutim, mišićna i živčana vlakna ne vraćaju automatski svoju prvobitnu funkciju. Mišićna i živčana vlakna moraju se trenirati. To je moguće jednostavnim vježbama ravnoteže. Osim toga, gležanj mora biti zaštićen kako bi se spriječio rizik od ponovnog nastanka ozljede. Push Sports steznik za gležanj je izvrsno rješenje.

Koljeno
Koljeno je zglob podložno ozljedama. Zglob koljena može se oštetiti zavrtanjem. U takvom slučaju zavrtanja mogu se oštetiti (križni) ligamenti i tkivo meniska. Ozljeda meniska može uzrokovati oticanje i možda više neće biti moguće pravilno savijati i ispružati koljeno. Ozbiljne ozljede križnih ligamenata često uzrokuju unutarnje krvarenje ili nakupljanje tekućine. Koljeno je tada bolno, otečeno i toplo, a pokretljivost otežana. U slučaju teškog zavrtanja koljena, često su oštećeni i križni ligamenti i unutarnji menisk. Ako se sumnja na ozljedu križnih ligamenata, važno je da točnu dijagnozu postavi sportski liječnik i/ili sportski fizioterapeut. Tijekom i nakon oporavka od ozljede koljena, poželjno je zaštititi koljeno (tijekom bavljenja sportom) Push Sports steznikom za koljeno.

Rame
U ragbiju je obaranje na tlo često korištena tehnika i u skladu je s pravilima igre. Budući da je igrač oboren na tlo u punom letu, ponekad i s loptom u ruci, nerijetko dolazi do nagnječena i/ili iščašenja ramena. Takvu ozljedu uvijek mora liječiti stručna osoba.

Palac
Akutna ozljeda palca u ragbiju može nastati kao posljedica hvatanja protivnika u napadu. Palac je savijen unatrag. Simptomi su bol, oticanje područja mišića palca i ograničena pokretljivost zgloba palca. Svaki pokret palca posebno je bolan. Kako je ligament palca istegnut, često postoji izrazita bol bez jasne nestabilnosti u zglobu. U slučaju rupture, bol i oteklina se povećavaju te dolazi do veće nestabilnosti. Kod potpunog puknuća ligamenta, bol je izdržljiva jer nema daljnje napetosti na oštećenom ligamentu. Međutim, palac je tada znatno pokretljiviji. Uz pravilno liječenje ovi problemi jednostavno nestanu. Prva faza je nekoliko dana mirovanja. Zatim možete početi postupno pomicati palac, prateći razinu prisutne boli. U ovoj fazi, kada se vratite treniranju, Push Sports steznik za palac može zaštititi zglob od boli, pogoršanja i ponovnog nastanka ozljede.