Rugby

El rugby es el deporte de contacto por excelencia. Normalmente, el resultado es solo un moratón o una lesión menor que los propios jugadores no describen como tal. Solo hablan de lesión cuando se ven forzados a abandonar el campo durante un partido, o incluso se lo pierden. Las partes del cuerpo vulnerables en el rugby son la cabeza, los hombros, las manos, las rodillas y los tobillos.

Cabeza y cara
Las lesiones faciales suelen parecer peores de lo que son, porque las heridas en la cara pueden sangrar mucho. Para evitar daños graves en los dientes se recomienda llevar protector bucal.

En el rugby, en las melés, las orejas pueden quedarse atrapadas y sangrar en la aurícula. Durante el proceso de curación, esto puede originar la llamada «oreja de coliflor». Los jugadores de rugby suelen llevar un casco para protegerse de esta lesión.

Tobillo
La lesión más habitual en este deporte son los esguinces o torceduras de tobillo. En la mayoría de los casos, la lesión se produce tras aterrizar con la parte externa del pie, doblándose demasiado hacia adentro. En la parte exterior del pie, la cápsula, los ligamentos y los nervios pueden sufrir daños a causa de la hiperextensión. En el interior, el cartílago puede dañarse por la excesiva compresión. En función de la gravedad de la lesión, el tejido del exterior está estirado o desgarrado. Este daño provoca una hemorragia en el tobillo. En consecuencia, se hincha, aparece un hematoma (pasado un rato) y empieza a doler.

El tejido dañado se cura de forma natural del mismo modo que una herida en la piel. Sin embargo, el músculo y la fibra nerviosa no recuperan automáticamente su funcionamiento original. El músculo y la fibra nerviosa deben ser entrenados. Esto se puede hacer con sencillos ejercicios de equilibrio. Además, hay que proteger el tobillo para evitar el riesgo de recurrencia. Una tobillera Push Sports es una excelente solución.

Rodilla
La rodilla es una articulación susceptible de lesionarse. La articulación de la rodilla puede dañarse al retorcerse. En caso de torcedura, los ligamentos (cruzados) y el tejido del menisco pueden sufrir daños. La lesión en el menisco puede provocar hinchazón y quizá ya no sea posible flexionar y extender correctamente la rodilla. Una lesión grave en los ligamentos cruzados suele provocar una hemorragia interna o acumulación de fluidos. En ese caso, se siente hinchazón y calor en la rodilla, duele y deja de moverse bien. Cuando se produce una torcedura grave se suelen dañar tanto los ligamentos cruzados como el menisco interno. Si se sospecha de lesión de ligamentos cruzados, es importante que un médico deportivo o un fisioterapeuta deportivo realice el correcto diagnóstico.
Durante la rehabilitación de una lesión de rodilla y después de ella puede merecer la pena proteger la rodilla (al hacer deporte) con una rodillera Push Sports.

Hombro
En el rugby, el placaje es una técnica muy extendida y totalmente permitida. Como el jugador es arrojado al suelo en pleno vuelo, y con el balón en la mano, a veces el hombro se contusiona o se disloca. Una lesión así siempre debe ser tratada por un experto.

Pulgar
Las lesiones agudas de pulgar pueden ocurrir en el rugby al agarrar a un oponente en un placaje. El pulgar se dobla hacia atrás. Los síntomas son dolor, hinchazón de la eminencia tenar y movimiento limitado en la zona de la articulación del pulgar. Cualquier movimiento de este dedo es particularmente doloroso. Cuando se hiperextiende el ligamento del pulgar, a menudo hay mucho dolor sin una clara inestabilidad de la articulación. En caso de desgarro, el dolor y la hinchazón aumentan y hay una gran inestabilidad. Si el ligamento se desgarra por completo, el dolor puede ser manejable, porque deja de haber tensión en el ligamento dañado. Sin embargo, en ese caso el pulgar es mucho más móvil.
Si se sigue un tratamiento correcto, generalmente estos problemas desaparecen solos. La primera fase son varios días de descanso. Después se puede empezar a mover paulatinamente el pulgar, dejándose guiar por el nivel de dolor. En esta fase, y cuando se vuelve al deporte, una muñequera de pulgar Push Sports puede proteger del dolor, así como del empeoramiento y la recurrencia de la lesión.