Cheville
L'entorse et la torsion de la cheville sont des blessures courantes au basket-ball.
Dans la plupart des cas, la blessure survient à la suite d'un atterrissage sur l'extérieur du pied, lorsque la plante du pied se tord vers l'intérieur de manière excessive.
À l’extérieur du pied, la capsule, les ligaments et les fibres nerveuses peuvent être endommagés en raison d’un étirement excessif.
À l’intérieur, le cartilage peut être endommagé par une compression excessive.
Selon la gravité de la blessure, les tissus extérieurs sont soit étirés, soit déchirés.
Ces dommages provoquent des saignements de la cheville.
La cheville enfle, devient douloureuse et (après un court laps de temps) une ecchymose (hématome) apparaît.
Le tissu endommagé guérit naturellement, tout comme les plaies sur la peau.
Cependant, les fibres musculaires et nerveuses ne retrouvent pas automatiquement leur fonction initiale.
Les fibres musculaires et nerveuses doivent être entraînées.
De simples exercices d’équilibre peuvent être suffisants.
De plus, la cheville doit être protégée pour prévenir les risques de récidive.
Une Chevillère Push Sports est une excellente solution.
Genou
Le genou est une articulation sujette aux blessures.
L'articulation du genou peut être blessée par une torsion.
Dans le cas d'une telle torsion (croisés), les ligaments et les tissus du ménisque peuvent être endommagés.
Une blessure au ménisque peut provoquer un gonflement et empêcher la flexion ou l'extension correcte du genou.
Une blessure grave aux ligaments croisés provoque souvent une hémorragie interne ou une accumulation de liquide.
Le genou est alors gonflé, chaud, douloureux et ne peut plus bouger correctement.
En cas de torsion grave du genou, les ligaments croisés et le ménisque interne sont souvent tous deux endommagés.
Si une blessure aux ligaments croisés est suspectée, il est important qu'un diagnostic correct soit posé par un médecin du sport et/ou un kinésithérapeute du sport.
Pendant et après la guérison d'une blessure au genou, le port d'une Genouillère Push Sports (pendant la pratique) peut s'avérer utile.