Golf

Une partie de golf de 18 trous peut facilement durer 3, 5 à 5 heures (5 à 6 km), ce qui représente un effort considérable pour de nombreuses personnes. Une autre cause fréquente de blessures est l'absence de technique appropriée. Chez les golfeurs réguliers, le surmenage dû à l’entraînement et/ou l’usure due à l’âge en sont souvent les causes. Les blessures les plus courantes au golf sont les blessures au dos, au coude, à l’épaule et au poignet du golfeur. Des blessures au genou, à la cheville et à la hanche peuvent également se produire.

Coude du golfeur
Le coude du golfeur (terme médical pour l'épicondylite médiale) est une inflammation ou une irritation du point d'attache des tendons à l'intérieur de l'articulation du coude. Le coude du golfeur est généralement le résultat d’une surcharge des muscles fléchisseurs du poignet. Cette blessure provoque des douleurs au point d’attache de ces muscles à l’intérieur du coude. Le port d’une Coudière Push Sports peut réduire la douleur. Cette blessure est causée par une mauvaise technique lors de la frappe de la balle. Les conseils ou les cours d’un « pro » (entraîneur de golf) sont recommandés suite à une blessure de ce type.

Poignet
Le surmenage ou la tendinopathie de l’un des tendons autour du poignet est un problème fréquent. Aussi bien du côté dominant que du côté non dominant. Si les muscles du poignet n'offrent pas une stabilité suffisante lors de la frappe d'une balle, les tendons peuvent être endommagés en raison d'un étirement excessif. Par ailleurs, dans le cadre de la pratique du golf, toucher le sol peut blesser le poignet. Le port d'une Orthèse de poignet Push Sports peut aider à stabiliser le poignet, offrant ainsi aux tissus endommagés la possibilité de guérir. L'orthèse peut également être portée en dehors de la pratique du sport, immédiatement après la blessure.

Épaule
Les problèmes d'épaule consécutifs à la pratique du golf ne sont spécifiquement décrits, mais il s'agit principalement de blessures dues au surmenage. La combinaison de l'usure des articulations de l'épaule due à l'âge, du club relativement long et d'une mauvaise technique peut provoquer une surcharge de l'articulation de l'épaule.

Dos
Il n’est pas possible d’identifier un problème de dos spécifique causé par le golf. Les éventuels problèmes de dos causés par le golf sont le résultat d’une combinaison de facteurs. La longueur d'une partie de golf, le transport d'un sac de golf rempli de clubs ou d'un chariot d'équipement de golf, la frappe de la balle avec un club très long et la marche sur des routes non pavées pendant une longue période. Les mesures préventives recommandées consistent à porter de bonnes chaussures de golf, à utiliser les bonnes techniques et utiliser l'équipement le plus adapté.

Genou et hanche
Les blessures au genou et à la hanche causées par le golf sont souvent le résultat d'une surcharge. Cette dernière est elle-même due à une combinaison d'usure (légère) (due à l'âge) au niveau de l'articulation du genou et de la hanche, combinée à la durée d'une partie de golf sur une surface non pavée. De bonnes chaussures et un temps de récupération suffisant après une partie de golf peuvent éviter de graves problèmes. Le port d’une Genouillère Push Sports peut s'avérer utile pour soutenir le genou.