Balonmano

Tobillo
La lesión más frecuente en el balonmano son los esguinces o torceduras de tobillo. En la mayoría de los casos, la lesión se produce tras aterrizar con la parte externa del pie, doblándose demasiado la planta hacia adentro. En la parte exterior del pie, la cápsula, los ligamentos y los nervios pueden sufrir daños a causa de la hiperextensión. En el interior, el cartílago puede dañarse por la excesiva compresión. En función de la gravedad de la lesión, el tejido del exterior está estirado o desgarrado. Este daño provoca una hemorragia en el tobillo. En consecuencia, se hincha, aparece un hematoma (pasado un rato) y empieza a doler.
El tejido dañado se cura de forma natural del mismo modo que una herida en la piel. Sin embargo, el músculo y la fibra nerviosa no recuperan automáticamente su funcionamiento original. El músculo y la fibra nerviosa deben ser entrenados. Esto se puede hacer con sencillos ejercicios de equilibrio. Además, hay que proteger el tobillo para evitar el riesgo de recurrencia. Una tobillera Push Sports es una excelente solución.

Rodilla
La rodilla es una articulación susceptible de lesionarse. La articulación de la rodilla puede dañarse al retorcerse. En caso de torcedura, los ligamentos (cruzados) y el tejido del menisco pueden sufrir daños. La lesión en el menisco puede provocar hinchazón y quizá ya no sea posible flexionar y extender correctamente la rodilla.
Una lesión grave en los ligamentos cruzados suele provocar una hemorragia interna o acumulación de fluidos. En ese caso, se siente hinchazón y calor en la rodilla, duele y deja de moverse bien. Cuando se produce una torcedura grave de rodilla, se suelen dañar tanto los ligamentos cruzados como el menisco interno. Si se sospecha de lesión de ligamentos cruzados, es importante que un médico deportivo o un fisioterapeuta deportivo realice el correcto diagnóstico. Durante la rehabilitación de una lesión de rodilla y después de ella puede merecer la pena proteger la rodilla (al hacer deporte) con una rodillera Push Sports.

Muñeca
Una lesión aguda de muñeca en balonmano generalmente es el resultado de aterrizar mal tras una caída o tiro de balón. El tejido de un lado se hiperextiende y el otro se hipercomprime. Si nada se ha roto o dislocado, estas lesiones de muñeca se curan solas. Durante la recuperación de una lesión de muñeca aguda y después de ella, llevar una muñequera Push Sports puede ofrecer protección y soporte. Si el jugador cae con frecuencia sobre la muñeca, el efecto acumulativo de numerosas lesiones menores en la articulación puede dar lugar a una lesión por sobrecarga. En esos casos, hay que proteger temporalmente la muñeca. En esta fase, una muñequera Push Sports puede ofrecer la protección y el soporte necesarios.

Codo
En el balonmano, las lesiones de codo son principalmente agudas por hiperextensión. La hiperextensión se produce cuando un portero o defensa bloquea un balón. En general, la lesión se cura sola. Para evitar la recurrencia es esencial entrenar las técnicas correctas y los músculos del brazo y el hombro.

Hombro
Puede producirse una lesión aguda en el hombro cuando el brazo que lanza es bloqueado por un jugador del otro equipo. Como resultado del bloqueo, el hombro se puede dislocar. Una lesión de este tipo siempre necesita tratamiento experto.

Pulgar
Generalmente las lesiones de pulgar agudas están causadas por una caída o por una colisión con otro jugador o con la pelota. La lesión es el resultado de la deformación o «flexión hacia atrás» del pulgar. Los síntomas principales son dolor agudo, inflamación y movilidad reducida del pulgar. La causa del dolor es que el tejido de alrededor del pulgar ha sufrido daños. Si se sigue un tratamiento correcto, generalmente estos problemas desaparecen. Durante el proceso de curación, se puede proteger el pulgar llevando una muñequera de pulgar Push Sports. Esta órtesis es especialmente adecuada para llevar de forma continua cuando se vuelve a la cancha. La función protectora de la muñequera puede prevenir las lesiones recurrentes y deja libre el pulgar para el manejo de la pelota, tan necesario en el balonmano.