Bádminton

Estos son unos cuantos puntos de atención en relación con las lesiones del deporte del bádminton:
•    Alrededor de un tercio de las lesiones son repeticiones de una lesión anterior.
•    El 60% de las lesiones agudas se producen durante el entrenamiento.
•    En el 31% de las lesiones se menciona el tropiezo/torcedura como mecanismo de acción.

(Fuente: Sistema de Información sobre Lesiones, TNO)

La rodilla y el tobillo son las partes del cuerpo que más se lesionan. De media, los diagnósticos demuestran que las lesiones por sobrecarga son las más comunes.

Entre los diez diagnósticos más frecuentes, las lesiones de ligamento y las torceduras o los esguinces están bien representados. Los posibles factores que contribuyen son un calentamiento insuficiente, el material de la pista o un calzado inadecuado. Usar una órtesis de Push Sports puede permitir a los jugadores de bádminton jugar con más seguridad desde el punto de vista de la prevención. Las tobilleras y las rodilleras, especialmente, también pueden fomentar la recuperación tras una lesión.

Tobillo
A consecuencia del «chasquido» en el pie, los ligamentos del exterior del tobillo pueden acabar hiperextendidos o incluso desgarrados. Un equipamiento protector adecuado que incluya una tobillera, junto con un calentamiento en condiciones, da muy buenos resultados.

Muñeca
A causa de múltiples movimientos repetidos de la muñeca, es posible que los ligamentos de la misma se sobrecarguen. La gran capacidad de movimiento de la articulación de la muñeca hace que está sea extremadamente móvil, pero también que tenga tendencia a lesionarse. Por tanto, es muy recomendable sujetar adecuadamente la muñeca utilizando una muñequera o soporte de muñeca Push Sports.

Rodilla
A base de repetidos quiebros, giros, saltos y aterrizajes, a veces la articulación de la rodilla se ve duramente puesta a prueba. Los ligamentos de la rodilla, los desgarros de menisco y los ligamentos cruzados se ocupan de que la articulación sea relativamente estable. En caso de que aumente la carga sobre la rodilla o duela, una rodillera Push Sports puede darte este extra de soporte que te asegure una experiencia deportiva lo mejor posible y, sobre todo, que siga así.

Brazo
En particular los tensores de la muñeca, que van conectados al codo, pueden sobrecargarse al jugar al bádminton. Este grupo muscular es el que principalmente se encarga de sostener la raqueta, junto con parte del movimiento. Esta es una buena razón para prestar una atención extra a este punto, que a menudo duele, con la codera Push Sports, tanto para prevenir como para tratar lesiones.

Rótula
El salto es una parte esencial del bádminton, pero el aterrizaje también. La llamada «rodilla de saltador» (tendinitis rotuliana) es un síntoma bastante frecuente en el tendón que está justo debajo del ligamento de la rodilla. Este ligamento se usa mucho en estos movimientos, y puede sobrecargarse con rapidez. Puede dar lugar a muchas molestias y, a veces, incluso imposibilitar (temporalmente) la práctica deportiva. Es aconsejable usar una buena cincha rotuliana, como la que fabrica Push Sports, para controlar el dolor o prevenir algo más serio.