Cuádriceps
La inserción de este músculo por debajo de la rodilla puede causar problemas por sobrecarga. Esto es algo frecuente entre deportistas jóvenes que han tenido un estirón de crecimiento. Primero se alargan los huesos, y solo después lo hacen músculos y tendones. Muchos y muchas jóvenes deportistas empiezan a participar en deportes con más frecuencia, específicamente en el periodo cuando tienen estirones. Como resultado, especialmente esta inserción muscular puede sufrir excesiva tensión. En general, el dolor se siente debajo de la rótula (= patela). Una cincha rotuliana Push Sports puede reducir el problema principal en muchos casos.
Rótula (= patela)
La lesión de rodilla más común en el korfbal es la irritación del cartílago de detrás de la rótula. Se trata de un dolor a menudo difícil de localizar que se percibe alrededor y detrás de la rótula. El dolor se produce principalmente al correr o después. Al flexionar y extender, las rodillas pueden «soltar chasquidos» y a veces hincharse después de un gran esfuerzo (¡un partido de korfbal!).
Un fisioterapeuta deportivo o médico deportivo puede hacer un diagnóstico, en función del cual se podrán tomar las medidas correctas. Las posibilidades incluyen buen calzado, ejercicios para fortalecer los músculos, estiramientos y suficiente recuperación. En caso de molestias puede ayudar llevar una cincha rotuliana o rodillera Push Sports.
Pulgar
Las lesiones agudas de pulgar se producen generalmente como resultado de una mala técnica de recepción o porque el pulgar se queda enganchado en otro jugador. En esos casos, el pulgar se dobla hacia atrás. Los síntomas son dolor, hinchazón de la eminencia tenar y movimiento limitado en la zona de la articulación del pulgar. Cualquier movimiento de este dedo es particularmente doloroso. Cuando se hiperextiende el ligamento del pulgar, a menudo hay mucho dolor sin una clara inestabilidad de la articulación. En caso de desgarro, el dolor y la hinchazón aumentan y hay una gran inestabilidad. Si el ligamento se desgarra por completo, el dolor puede ser manejable, porque deja de haber tensión en el ligamento dañado. Sin embargo, en ese caso el pulgar es mucho más móvil.
Si se sigue un tratamiento correcto, generalmente estos problemas desaparecen solos. La primera fase son varios días de descanso. Después se puede empezar a mover paulatinamente el pulgar, dejándose guiar por el nivel de dolor. En esta fase, y cuando se vuelve al deporte, una muñequera de pulgar Push Sports puede proteger del dolor, así como del empeoramiento y la recurrencia de la lesión. La forma de prevenir que se produzca esta lesión es mejorar las técnicas de recepción.