Duimblessure

De duim heeft een bijzondere functie bij balsporten bij het sturen van de bewegingen, zowel bij het vangen en gooien als bij het schieten. (Bij het zekeren van het grijpen / vangen van de bal wordt de duim gebruikt: “duimen achter de bal!” ). De plaats en de bouw van de duim is bijzonder in vergelijking met die van de andere vingers. Het duimgewricht staat naast en tegenover de andere handbeentjes en heeft een uitzonderlijke beweeglijkheid. De duim heeft twee kootjes, terwijl de andere vingers drie kootjes hebben en door de vorm van de hand meer met elkaar verbonden zijn. De duim staat met haar middenhandsbotje in een andere lijn dan de andere handbeentjes. Door de plaats en de bijzondere anatomie van de duim en in samenwerking met de andere vingers kan de hand de grijpfunctie uit voeren. Als gevolg van deze speciale functie en bouw loopt de duim met name bij balsporten en skiën het risico geblesseerd te raken.

Een acute blessure ontstaat meestal als gevolg van een val of een botsing met een persoon of de bal. De blessure ontstaat door een verrekking of het ‘naar achteren klappen’ van de duim. Je hebt pijn en er ontstaat een zwelling en bewegingsbeperking rondom het duimgewricht. Het maken van bewegingen met de duim is bijzonder pijnlijk. Er ontstaat een bloeduitstorting en een zwelling van de duimmuis. Bij het oprekken van de duimband is er meestal forse pijn zonder duidelijke instabiliteit van dit gewricht. Bij een inscheuring neemt de pijn en zwelling toe en is er meer instabiliteit. Bij een totale bandafscheuring kan de pijn meevallen, omdat er geen spanning meer op de beschadigde band staat. De bewegingsmogelijkheid van de duim is dan sterk toegenomen.

De voornaamste symptomen zijn acuut optredende pijn, zwelling en het minder goed kunnen bewegen van de duim. De pijn wordt veroorzaakt doordat weefsel rond de duim beschadigd is. Met de juiste behandeling verdwijnen meestal deze klachten vanzelf.

Het dragen van een Push Sports Duimbrace kan helpen de duim te stabiliseren waardoor het beschadigde weefsel kans krijgt te herstellen. Direct na het oplopen van bovenstaande blessure kun je de brace ook naast het sporten dragen.

Een overbelastingsblessure ontstaat doordat de belasting waaraan de duim blootstaat groter is dan de hoeveelheid belasting die de duim aan kan. Bij de duim kan dat gebeuren wanneer er geweld wordt gedaan aan de anatomische beperkingen die horen bij het duimgewricht Als gevolg van de overbelasting kan aanspannen en/of op rek brengen van de aangedane spieren bij de basis van de duim aan het begin van de pols pijnklachten geven.

Een overbelastingsblessure rond de duim ontstaat vaak naar zeer veel herhalingen van een zelfde beweging. In de sport komt het niet vaak voor dat een dergelijke herhaling van vaak kleine bewegingen leidt tot een overbelasting. Denk hierbij aan een ‘muisarm’.