1. Otkopčajte tri čičak-trake i navucite steznik preko stopala. Dio steznika na peti treba čvrsto prianjati. Pobrinite se da cijela elastična podloga čvrsto prianja uz stopalo i da nije uvijena.
2. Postavite stopalo pod kut od 90 stupnjeva i postavite udlagu s unutarnje strane gležnja u ispravan položaj iza maleola (kosti gležnja) zatezanjem i pričvršćivanjem manje trake s jednom plavom oznakom. Napomena: Udlaga ne smije dodirivati maleol.
3. Zatim zategnite i pričvrstite malu traku s dvije plave oznake.
4. Pričvrstite elastičnu traku oko gležnja do željene mjere.