1. Ziehen Sie die Bandage an. Der Fersenteil der Bandage muss die Ferse bündig umschließen.
2. Stellen Sie Ihren Fuß so hin, dass er mit Ihrem Bein einen Winkel von 90 Grad bildet. Bringen Sie das gestrichelte Band auf Spannung und schließen Sie es.
3. Nehmen Sie das breite elastische Band und führen Sie es am Unterschenkel von hinten nach vorne, dann schräg über den Fußspann, anschließend unter den Fuß hindurch und über die Fußaußenseite weiter zur Innenseite des Sprunggelenks. Sie bilden auf diese Weise die Form der Zahl ‘8’. Schließen Sie das Band mit dem Klettverschluss.